పరిచయం
ఈ పోస్ట్‌లో, అతిగా తినే రుగ్మత (BED)కి కీటోజెనిక్ డైట్ అద్భుతమైన చికిత్స అని చూపించే కొన్ని పరిశోధనలను నేను క్లుప్తంగా వివరిస్తాను. అతిగా తినే రుగ్మత (BED)లో కనిపించే పాథాలజీకి సంబంధించిన అంతర్లీన మెకానిజమ్స్ లేదా కీటోజెనిక్ డైట్ వాటిని ఎలా సవరించగలదో మేము చూడము. మీరు ఇప్పటికే చదవకపోతే ఆ కథనం క్రింద అందుబాటులో ఉంది.
అతిగా తినడం మరియు అల్ట్రాప్రాసెస్డ్ ఫుడ్ అడిక్షన్ కోసం జీవక్రియ చికిత్సగా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కీటోజెనిక్ థెరపీ
ఈ సమీక్షలో, రచయితలు అతిగా తినడం మరియు అల్ట్రాప్రాసెస్ చేసిన ఆహార వ్యసనానికి చికిత్స చేయడానికి కీటోజెనిక్ డైట్‌ల సంభావ్య వినియోగంలో ఇటీవలి పురోగతిపై దృష్టి పెట్టారు.
దుర్వినియోగమైన తినే ప్రవర్తనల అభివృద్ధిలో జీవక్రియ పాత్రను సమీక్ష హైలైట్ చేస్తుంది. అల్ట్రా-ప్రాసెస్డ్, రిఫైన్డ్ లేదా హై గ్లైసెమిక్ ఇండెక్స్ కార్బోహైడ్రేట్‌లు వ్యసనానికి సమానమైన న్యూరోకెమికల్ ప్రతిస్పందనలను ప్రేరేపించవచ్చని మరియు అతిగా తినడం లక్షణాలు మరియు ఆకలిని తీవ్రతరం చేసే జీవక్రియ మరియు న్యూరోబయోలాజికల్ సిగ్నలింగ్‌లో మార్పులకు దారితీయవచ్చని ఇది ప్రతిపాదించింది.
సేథ్, S., సిన్హా, A., & Gearhardt, AN (2020). అతిగా తినడం మరియు అల్ట్రాప్రాసెస్ చేయబడిన ఆహార వ్యసనం కోసం జీవక్రియ చికిత్సగా తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కీటోజెనిక్ థెరపీ. ఎండోక్రినాలజీ, మధుమేహం మరియు ఊబకాయంలో ప్రస్తుత అభిప్రాయం, 27(5), 275-282. https://doi.org/10.1097/MED.0000000000000571
తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కీటోజెనిక్ డైట్‌లతో అతిగా తినడం మరియు ఆహార వ్యసనం లక్షణాలను చికిత్స చేయడం: ఒక కేస్ సిరీస్
జర్నల్ ఆఫ్ ఈటింగ్ డిజార్డర్స్‌లో ప్రచురించబడిన ఈ సందర్భంలో సిరీస్‌లో, పరిశోధకులు స్థూలకాయంతో బాధపడుతున్న వ్యక్తులపై కీటోజెనిక్ ఆహారం యొక్క ప్రభావాన్ని పరిశీలించారు, ప్రత్యేకంగా అతిగా తినడం మరియు ఆహార వ్యసనం లక్షణాలను లక్ష్యంగా చేసుకున్నారు. ఈ పునరాలోచన విశ్లేషణలో 34 నుండి 63 సంవత్సరాల వయస్సు గల ముగ్గురు రోగులు పాల్గొన్నారు, వారు 6-7 నెలల వ్యవధిలో కీటోజెనిక్ ఆహారాన్ని స్వీయ-ప్రారంభించారు.
ఈ వ్యక్తులు గణనీయమైన మానసిక మెరుగుదలలను చూపించారు.
ఉదాహరణకు, ఒక రోగి అతిగా తినే స్కేల్ స్కోర్‌ను తీవ్రమైన పరిధి నుండి కనిష్ట స్థాయికి తగ్గించినట్లు నివేదించారు, ఇది అతిగా తినే ఫ్రీక్వెన్సీ మరియు తీవ్రతలో తీవ్ర తగ్గుదలని సూచిస్తుంది. మరొక రోగి యేల్ ఫుడ్ అడిక్షన్ స్కేల్ స్కోర్‌లో గణనీయమైన తగ్గుదలని చూపించాడు, అధిక స్థాయి ఆహార వ్యసనం లక్షణాల నుండి దాదాపు ఏదీ లేదు.
అదనంగా, కీటోజెనిక్ డైట్‌ని అనుసరించే పాల్గొనేవారిలో మానసిక స్థితిలో గుర్తించదగిన మెరుగుదలలు గమనించబడ్డాయి, ముఖ్యంగా పేషెంట్ హెల్త్ ప్రశ్నాపత్రం-9 (PHQ-9) స్కోర్‌లలో ప్రతిబింబిస్తుంది. కేసులలో ఒకటి, 54 ఏళ్ల మహిళ, ఆమె PHQ-9 స్కోర్‌లో గణనీయమైన తగ్గుదలని చూపించింది, ఆహారంలో 20-1 నెలల తర్వాత బేస్‌లైన్‌లో 6 (తీవ్రమైన నిరాశను సూచిస్తుంది) నుండి 7కి పడిపోయింది.
పాల్గొనేవారు చికిత్స లాభాలను (బరువు, అతిగా తినడం మరియు ఆహార వ్యసనం లక్షణాలకు సంబంధించి) 9-17 నెలల వరకు ప్రారంభించిన తర్వాత మరియు ఆహారాన్ని కొనసాగించినట్లు నివేదించారు.
కార్మెన్, M., సేఫర్, DL, Saslow, LR, Kalayjian, T., Mason, AE, Westman, EC, & Sethi, S. (2020). తక్కువ కార్బోహైడ్రేట్ కెటోజెనిక్ డైట్‌లతో అతిగా తినడం మరియు ఆహార వ్యసనం లక్షణాలను చికిత్స చేయడం: ఒక కేస్ సిరీస్. తినే రుగ్మతల జర్నల్, 8, 1-7. https://doi.org/10.1186/s40337-020-0278-7
అతిగా తినే రుగ్మత (BED)కి చికిత్సగా కీటోజెనిక్ డైట్‌ని ఉపయోగించి పైలట్ ట్రయల్స్
పైలట్ అధ్యయనంలో 'చాలా-తక్కువ-క్యాలరీ కెటోజెనిక్ డైట్: అతిగా తినడం మరియు మహిళల్లో ఆహార వ్యసనం లక్షణాలకు సంభావ్య చికిత్స,' పరిశోధకులు తక్కువ కేలరీల ఆహారంతో పాటు చాలా తక్కువ-కేలరీ కీటోజెనిక్ డైట్ (VLCKD) యొక్క ప్రభావాలను పరిశోధించారు. అతిగా తినడం మరియు/లేదా ఆహార వ్యసనం లక్షణాలు ఉన్న మహిళలపై. ఈ అధ్యయనంలో సగటు వయస్సు 36.4 సంవత్సరాలు మరియు సగటు BMI 31.16 ఉన్న ఐదుగురు మహిళలు ఉన్నారు. ప్రారంభంలో, పాల్గొనేవారు యేల్ ఫుడ్ అడిక్షన్ స్కేల్ 2.0 మరియు అతిగా తినడం స్కేల్ ద్వారా కొలవబడిన వివిధ స్థాయిలలో ఆహార వ్యసనం మరియు అతిగా తినడం లక్షణాలను ప్రదర్శించారు. 5-7 వారాల పాటు VLCKDని అనుసరించి, ఆపై 11-21 వారాల పాటు తక్కువ కేలరీల ఆహారం తీసుకున్న తర్వాత, గణనీయమైన బరువు తగ్గడం గమనించబడింది, ఇది ప్రారంభ శరీర బరువులో 4.8% నుండి 12.8% వరకు ఉంటుంది. ముఖ్యంగా, అధ్యయనం ముగిసే సమయానికి, పాల్గొనేవారు ఎవరూ ఆహార వ్యసనం లేదా అతిగా తినడం లక్షణాలను నివేదించలేదు. అదనంగా, కొవ్వు ద్రవ్యరాశి తగ్గించబడినప్పుడు కండర ద్రవ్యరాశి భద్రపరచబడింది. ఈ అధ్యయనం ఆహార వ్యసనం మరియు అతిగా తినడం లక్షణాలతో ఉన్న మహిళలకు ఆచరణీయమైన చికిత్సగా VLCKD యొక్క సామర్థ్యాన్ని హైలైట్ చేస్తుంది, ఇది బరువు తగ్గడాన్ని సులభతరం చేయగలదని మరియు కండర ద్రవ్యరాశికి రాజీ పడకుండా వ్యసనపరుడైన తినే ప్రవర్తనలను తగ్గించగలదని సూచిస్తుంది.
స్వీయ-నివేదిత అతిగా తినడం మరియు ఆహార వ్యసనం లక్షణాలతో ఉన్న మహిళల సమూహం యొక్క చికిత్సలో VLCKD యొక్క సాధ్యతను మా అధ్యయనం గట్టిగా సూచిస్తుంది. నిర్వహణ తక్కువ కేలరీల ఆహారం తర్వాత, రోగులు ఆహార వ్యసనం మరియు/లేదా అతిగా తినడం లక్షణాలను తగ్గించారు.
రోస్టాంజో, E., మార్చెట్టి, M., కాసిని, I., & అలోయిసి, AM (2021). చాలా తక్కువ కేలరీల కెటోజెనిక్ ఆహారం: మహిళల్లో అతిగా తినడం మరియు ఆహార వ్యసనం లక్షణాలకు సంభావ్య చికిత్స. ఒక పైలట్ అధ్యయనం. ఇంటర్నేషనల్ జర్నల్ ఆఫ్ ఎన్విరాన్‌మెంటల్ రీసెర్చ్ అండ్ పబ్లిక్ హెల్త్, 18(23), 12802. https://doi.org/10.3390/ijerph182312802
బాటమ్ లైన్ ఇది.
ప్రజలు మంచి అనుభూతి చెందగల అన్ని మార్గాలను తెలుసుకునే హక్కు ప్రజలకు ఉందని నేను భావిస్తున్నాను. మరియు బింగే ఈటింగ్ డిజార్డర్ (BED) ఉన్నవారిలో, #ketogenic ఆహారం వాటిలో ఒకటి అని స్పష్టంగా తెలుస్తుంది.
అక్కడ ఎవరైనా తమ అవసరం కంటే చాలా ఎక్కువ బాధపడుతున్నారు. మీరు ఈ పోస్ట్‌ను భాగస్వామ్యం చేయడాన్ని పరిగణించాలనుకోవచ్చు.